通过近一年调整，本人冠心病的症状己大幅降低

jackbull

试试看看 发表于 2024-5-9 08:25
早上一口气走了3千步，除了刚开始不久后的一丝丝胸闷，后程加快了步速，现在休息一会，等会拍掌几百下 ...

试总说说饮食方面有什么调节的？运动方面，除了散步，拍掌（就是普通拍掌动作吗？这个原理是什么），还有别的吗？

元宝

试试看看 发表于 2024-5-9 08:36
还有缺少运动。职业期货人要主动每天适当运动。

饮食起居生活习惯，其实问题谁都知道，但是做好的没几个，北冥是什么坏的都有，说了也白说。

试试看看

星空 发表于 2024-5-9 08:37
愿试总早日完全康复, 重回期货市场劈杀

谢谢。我现在主要问题是找本金，只能期待股票大牛自己赚点钱还有替老婆赚钱要点。

试试看看

jackbull 发表于 2024-5-9 08:39
试总说说饮食方面有什么调节的？运动方面，除了散步，拍掌（就是普通拍掌动作吗？这个原理是什么），还有 ...

边慢走边拍掌，每天一千次左右，不要超过1千5，因为本人拍过超过1千5，身体反而不适。也要注意循序渐进。

试试看看

jackbull 发表于 2024-5-9 08:39
试总说说饮食方面有什么调节的？运动方面，除了散步，拍掌（就是普通拍掌动作吗？这个原理是什么），还有 ...

饮食我本人不忌口，有什么吃什么。但现在家中老婆要求清淡，所以日常饮食也是低盐低油。

jackbull

试试看看 发表于 2024-5-9 08:45
边慢走边拍掌，每天一千次左右，不要超过1千5，因为本人拍过超过1千5，身体反而不适。也要注意循序渐进。 ...

谢谢试总。祝试总身体越来越好。

世事变迁

加油

龙啸九天

至少准备10万